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用刀子切下廣式月餅,又大又黃的蛋黃,被棗泥團團包圍,叫人食指大動。
肉片在烤上滋滋作響,再塗上醬料,中秋佳節聚會多,月餅、烤肉,忍不住一口接一口,這些高油、高糖的飲食,除了得注意熱量爆表,還可能引爆掉髮危機。
台安醫院皮膚科主任曾德朋:「我們吃得過油的話,或是吃高熱量的東西,可能比較容易刺激頭皮,或是臉部會長毛囊炎,或是使皮脂腺增加,甚至產生更多脂漏性皮膚炎,發炎等等的狀況,那嚴重到一定的程度,當然也會影響到正常毛囊生長。」
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由於頭髮是由蛋白質組成,醫師提醒,髮量較少的民眾,想刺激生髮可以多攝取奶類、蛋、魚肉等,蛋白質豐富的食物,或是牛肉等紅肉類肉品,另外,也可以多增加絲瓜等食材,還有海鮮類,也有幫助。
台安醫院皮膚科主任曾德朋:「含有鋅(食物)能夠幫助毛囊健康,有殼的海鮮類食物,或是奶類、蛋類等等這類東西。」
中秋節嘛!用美食慶祝佳節難免,不過不管吃什麼都得適量,像是一塊月餅,可以多切幾塊跟家人分享,滿足口福之慾之虞,又不造成身體負擔。(民視新聞鍾心怡、吳東祐、台北報導)
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